Stages et ateliers

Méditation et yoga

Du 16 au 19 avril 2026

Pour la troisième année consécutive, nous vous donnons rendez-vous pour un long week-end de méditation et yoga au centre de retraite bouddhiste tibétain de Lerab Ling, un lieu d’exception niché dans le parc naturel régional du Haut-Languedoc. Quatre jours et trois nuits loin de l’agitation du quotidien dans un environnement paisible et inspirant, propice à la contemplation.

Programme indicatif (selon disponibilité des instructeurs)

Jeudi

– 11h-14h : Accueil et installation

– 12h-13h : Déjeuner

– 15h : Visite du monastère et méditation guidée par un instructeur

– 17h : Yoga

– 19h : Dîner

– 20h : Méditation marchée et coucher du soleil au sommet des collines

Vendredi et samedi

– 9h15 : Méditation guidée par un instructeur

– 10h30 : Pause

– 10h45 : Yoga

– 12h-16h00 : Pause déjeuner et temps libre

– 16h00 : Méditation marchée

– 16h30 : Yoga

– 19h : Dîner

Dimanche

– 9h00 : Méditation guidée par un instructeur

– 10h30 : Pause

– 10h45 : Yoga

– 12h : Déjeuner

– 13h30 : Temps d’échange et séance de clôture

– Départ vers 14h30

Tarif par personne

Pension complète 4 jours/3 nuits sur la base d’une chambre de retraite double avec sanitaires partagés : 394€.

D’autres types d’hébergement sont disponibles selon le niveau de confort souhaité : tous les détails sur https://lerabling.org/lang-fr/a-propos-de/hebergement-repas   

Le règlement se fera en deux parties : hébergement directement auprès de Lerab Ling, logistique et activités auprès de Yogini (plus de détails à l’inscription).

Un acompte de 100€ vous sera demandé pour confirmer votre réservation.

Le lieu

Nous serons accueillis dans un cadre hors du commun, à 1 heure en voiture de Montpellier et environ 3h d’Aix-en-Provence (des covoiturages seront organisés).

Le centre propose de délicieux repas végétariens cuisinés sur place à base de produits frais locaux et le plus souvent bio.

Nous disposerons de notre propre salle à l’étage du monastère, qui nous sera réservée pendant la durée du séjour. Les séances de méditation seront guidées par des instructeurs du centre.

Découvrez le lieu sur https://lerabling.org/lang-fr

Conditions d’annulation

En cas d’annulation par le participant :
– plus de 30 jours à l’avance, restitution de l’acompte
– moins de 30 jours à l’avance : aucun remboursement, sauf si une autre personne prend votre place
En cas d’annulation par l’organisatrice ou pour force majeure, l’acompte vous sera restitué.

Infos et inscriptions Contactez Nathalie au 06.83.02.65.71 ou contact@yogini.fr

Au pied de la montagne Sainte-Victoire

Lundi 25 août 2025 à 19h

Profitons des longues soirées d’été pour méditer ensemble en pleine nature, au pied de la montagne Sainte-Victoire.

Nous pratiquerons en mouvement (marche méditative) et en position assise, puis nous terminerons par une longue relaxation (yoga nidra).

Prévoyez un tapis ou de quoi vous allonger sur le sol, ainsi que votre coussin de méditation si vous en possédez un.

Participation : 10€, à régler auprès de Nathalie ou sur place

Rendez-vous : 18h45, le lieu précis vous sera communiqué quelques jours à l’avance. Nous organiserons des covoiturages depuis Aix.

Inscription : contact@yogini.fr ou 06.83.02.65.71

Lundi 30 juin à 19h

Vous êtes cordialement invité(e)s à une petite soirée de fin d’année au pied de la montagne Sainte-Victoire le lundi 30 juin.

Un moment privilégié pour échanger dans une ambiance chaleureuse et décontractée.

Au programme : un cours de vinyasa doux gratuit à 19h, suivi d’un pique-nique vers 20h.

Chacun apporte un petit quelque chose et nous partagerons.

N’hésitez pas à venir accompagné(e) !

Vous pouvez vous inscrire directement auprès de Nathalie ou de Serge, par texto au 06.83.02.65.71, ou par mail  : contact@yogini.fr

Le lieu précis vous sera communiqué quelques jours à l’avance, en fonction de la météo. Nous organiserons des covoiturages. 

Cultiver la présence
Du 1e au 4 mai 2025

Retrouvons-nous pour un long week-end de méditation et yoga au centre de retraite bouddhiste tibétain de Lerab Ling, un lieu d’exception niché dans le parc naturel régional du Haut-Languedoc. Quatre jours et trois nuits pour cultiver la présence dans un environnement paisible et inspirant, propice à la contemplation.

Programme indicatif

Jeudi

– 11h-14h : Accueil et installation

– 12h-13h : Déjeuner

– 15h : Visite du monastère et méditation guidée par un instructeur

– 17h : Yoga

– 19h : Dîner

– 20h : Méditation marchée et coucher du soleil au sommet des collines

Vendredi et samedi

– 9h15 : Méditation guidée par un instructeur

– 10h30 : Pause

– 10h45 : Yoga

– 12h-16h30 : Pause déjeuner et temps libre

– 16h30 : Méditation marchée

– 17h : Yoga

– 19h : Dîner

Dimanche

– 9h00 : Méditation guidée par un instructeur

– 10h30 : Pause

– 10h45 : Yoga

– 12h : Déjeuner

– 13h30 : Temps d’échange et séance de clôture

– Départ vers 14h30

Tarif par personne

Pension complète 4 jours/3 nuits sur la base d’une chambre de retraite double avec sanitaires partagés : 380€.

D’autres types d’hébergement sont disponibles : tous les détails sur https://www.lerabling.org/lang-fr/la-source-prix-de-l-hebergement-et-des-repas 

Le règlement se fera en deux parties : hébergement directement auprès de Lerab Ling, logistique et activités auprès de Yogini (plus de détails à l’inscription).

Un acompte de 100€ vous sera demandé pour confirmer votre réservation.

Le lieu

Nous serons accueillis dans un cadre hors du commun, à 1 heure en voiture de Montpellier et environ 3h d’Aix-en-Provence (des covoiturages seront organisés).

Le centre propose différents types d’hébergements selon le niveau de confort souhaité, ainsi que de délicieux repas végétariens cuisinés sur place à base de produits frais locaux et le plus souvent bio.

Nous disposerons de notre propre salle salle à l’étage du monastère, qui nous sera réservée pendant la durée du séjour. Les séances de méditation seront guidées par des instructeurs du centre.

Découvrez le lieu sur www.lerabling.org/lang-fr

Conditions d’annulation

En cas d’annulation par le participant :
– plus de 30 jours à l’avance, restitution de l’acompte
– moins de 30 jours à l’avance : aucun remboursement, sauf si une autre personne prend votre place
En cas d’annulation par l’organisatrice ou pour force majeure, l’acompte vous sera restitué.

Infos et inscriptions

Contactez Nathalie au 06.83.02.65.71 ou contact@yogini.fr

Du 20 au 22 septembre 2024

Après le succès des précédentes éditions, Yogini vous propose un nouveau week-end dans le parc national du Mercantour, en pleine saison de brame du cerf. Trois jours et deux nuits pour profiter des couleurs de l’automne dans un merveilleux cadre montagnard de la vallée du Haut Verdon.

Nous serons accueillis par Magali Beaudoire à l’Attrapeur de rêves, un gîte 4 épis niché dans le charmant village d’Allos, à 1400 m d’altitude. Dépaysement, confort et convivialité seront au rendez-vous, à 2h45 à peine d’Aix-en-Provence.

PROGRAMME
Jour 1
⁃ 16h : Accueil et installation
⁃ 17h30-19h : Yoga
⁃ 19h30 : Dîner et balade sous les étoiles

Jour 2
⁃ 8h30-15h : Randonnée avec pique-nique
⁃ 17h30-19h : Yoga
⁃ 19h30 : Dîner et balade sous les étoiles

Jour 3
⁃ 9h30-11h : Yoga
⁃ 11h30-15h00 : Petite marche et pique-nique
⁃ Vers 16h : Tisane de clôture

Ce programme est indicatif et pourra être modifié en fonction des conditions météo.

LA RANDONNÉE

La randonnée du samedi sera encadrée par Magali, professionnelle de la montagne aguerrie qui nous reçoit depuis plusieurs années.

Compter environ 5 heures de marche et 500 m de dénivelée, vous devez posséder une bonne condition physique. Prévoir un équipement de montagne, avec des vêtements chauds et de pluie.

LE YOGA

Nous pratiquerons dans une jolie salle parquetée baignée de lumière. En fonction de l’énergie du groupe, les séances alterneront des séquences posturales d’intensité modérée et des pratiques plus lentes (yin yoga, nidra), ainsi que du pranayama (respiration) et de la méditation.

L’HÉBERGEMENT

L’Attrapeur de rêves est une maison traditionnelle en bois entièrement rénovée, un espace intime et chaleureux situé au cœur du village montagnard d’Allos.

Le gîte sera privatisé pour notre groupe (8 participants et 2 encadrants).

Découvrez le gîte sur : https://attrapeurdereves.fr/

TARIF

385€ par personne

comprenant l’hébergement en chambre double ou triple avec douche et sanitaires privés, 2 nuits en pension complète, boissons comprises, encadrement de la randonnée du samedi et cours de yoga.

Un acompte vous sera demandé pour valider votre inscription.

CONDITIONS D’ANNULATION
En cas d’annulation par le participant :
⁃ plus de 30 jours à l’avance, restitution de l’acompte
⁃ moins de 30 jours à l’avance : aucun remboursement, sauf si une autre personne prend votre place
En cas d’annulation par l’organisatrice ou pour force majeure, l’acompte vous sera restitué.

INFOS ET INSCRIPTIONS
Contactez Nathalie :
contact@yogini.fr
06.83.02.65.71
www.yogini.fr

Au pied de la montagne Sainte-Victoire

Vendredi 14 juin 2024 et Lundi 26 août à 19h

Profitons des longues soirées d’été pour méditer ensemble en pleine nature, au pied de la montagne Sainte-Victoire.

Nous pratiquerons en mouvement (marche méditative) et en position assise, puis nous terminerons par une longue relaxation (yoga nidra).

Prévoyez un tapis ou de quoi vous allonger sur le sol, ainsi que votre coussin de méditation si vous en possédez un.

Participation : 10€, à régler auprès de Nathalie ou sur place

Rendez-vous : 18h45, le lieu précis vous sera communiqué quelques jours à l’avance. Nous organiserons des covoiturages depuis Aix.

Inscription : contact@yogini.fr ou 06.83.02.65.71