Du 23 au 25 septembre 2022
Pour la troisième édition de notre week-end de yoga et randonnée dans le Mercantour, nous partirons à la découverte de la vallée du Haut Verdon. Nous serons accueillis dans le nouveau gîte de Magali Beaudoire, niché dans le charmant village d’Allos, à 2h45 d’Aix-en-Provence. Confort et convialité seront au rendez-vous, dans un merveilleux cadre montagnard à 1400 m d’altitude.
PROGRAMME
Jour 1
⁃ 16h : Accueil et installation
⁃ 17h00-19h : Yoga
⁃ 19h30 : Dîner et balade sous les étoiles
Jour 2
⁃ 8h30-15h : Randonnée avec pique-nique
⁃ 17h00-19h : Yoga
⁃ 19h30 : Dîner et balade sous les étoiles
Jour 3
⁃ 9h00-11h : Yoga
⁃ 11h30-15h00 : Randonnée avec pique-nique
⁃ 16h : Tisane de clôture
Ce programme est indicatif et pourra être modifié en fonction des conditions météo.
LE YOGA
Nous pratiquerons dans une jolie salle parquetée baignée de lumière. Les séances alterneront des séquences posturales d’intensité modérée et des pratiques plus lentes (yin yoga, nidra), ainsi que du pranayama (respiration) et de la méditation.
LES RANDONNÉES
Les randonnées seront guidées par Magali, qui est accompagnatrice en montagne. Nous ferons des sorties de 3 à 5 heures de marche et 300 à 500 m de dénivelée.
Prévoir un équipement de montagne, avec des vêtements chauds et de pluie.
L’HÉBERGEMENT
L’Attrapeur de rêves est une maison traditionnelle en bois entièrement rénovée, un espace intime et chaleureux situé au cœur du village montagnard d’Allos, dans le parc national du Mercantour. Le gîte sera privatisé pour notre groupe. https://attrapeurdereves.fr/
TARIF
Tarif préférentiel jusqu’au 12 septembre : 350€ par personne, comprenant l’hébergement en chambre double ou triple avec douche et sanitaires privés, 2 nuits en pension complète avec boissons, taxe de séjour, encadrement des randonnées et cours de yoga. Après cette date : 390€ par personne.
Un acompte vous sera demandé pour valider votre inscription.
CONDITIONS D’ANNULATION
En cas d’annulation par le participant :
⁃ plus de 30 jours à l’avance, restitution de l’acompte
⁃ moins de 30 jours à l’avance : aucun remboursement, sauf si une autre personne prend votre place
En cas d’annulation par l’organisatrice ou pour force majeure, l’acompte vous sera restitué.
INFOS ET INSCRIPTIONS
Contacter Nathalie :
contact@yogini.fr
06.83.02.65.71
www.yogini.fr