Cultiver la présence
Du 1e au 4 mai 2025
Retrouvons-nous pour un long week-end de méditation et yoga au centre de retraite bouddhiste tibétain de Lerab Ling, un lieu d’exception niché dans le parc naturel régional du Haut-Languedoc. Quatre jours et trois nuits pour cultiver la présence dans un environnement paisible et inspirant, propice à la contemplation.
Programme indicatif
Jeudi
– 11h-14h : Accueil et installation
– 12h-13h : Déjeuner
– 15h : Visite du monastère et méditation guidée par un instructeur
– 17h : Yoga
– 19h : Dîner
– 20h : Méditation marchée et coucher du soleil au sommet des collines
Vendredi et samedi
– 9h15 : Méditation guidée par un instructeur
– 10h30 : Pause
– 10h45 : Yoga
– 12h-16h30 : Pause déjeuner et temps libre
– 16h30 : Méditation marchée
– 17h : Yoga
– 19h : Dîner
Dimanche
– 9h00 : Méditation guidée par un instructeur
– 10h30 : Pause
– 10h45 : Yoga
– 12h : Déjeuner
– 13h30 : Temps d’échange et séance de clôture
– Départ vers 14h30
Tarif par personne
Pension complète 4 jours/3 nuits sur la base d’une chambre de retraite double avec sanitaires partagés : 380€.
D’autres types d’hébergement sont disponibles : tous les détails sur https://www.lerabling.org/lang-fr/la-source-prix-de-l-hebergement-et-des-repas
Le règlement se fera en deux parties : hébergement directement auprès de Lerab Ling, logistique et activités auprès de Yogini (plus de détails à l’inscription).
Un acompte de 100€ vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
Le lieu
Nous serons accueillis dans un cadre hors du commun, à 1 heure en voiture de Montpellier et environ 3h d’Aix-en-Provence (des covoiturages seront organisés).
Le centre propose différents types d’hébergements selon le niveau de confort souhaité, ainsi que de délicieux repas végétariens cuisinés sur place à base de produits frais locaux et le plus souvent bio.
Nous disposerons de notre propre salle salle à l’étage du monastère, qui nous sera réservée pendant la durée du séjour. Les séances de méditation seront guidées par des instructeurs du centre.
Découvrez le lieu sur www.lerabling.org/lang-fr
Conditions d’annulation
En cas d’annulation par le participant :
– plus de 30 jours à l’avance, restitution de l’acompte
– moins de 30 jours à l’avance : aucun remboursement, sauf si une autre personne prend votre place
En cas d’annulation par l’organisatrice ou pour force majeure, l’acompte vous sera restitué.
Infos et inscriptions
Contactez Nathalie au 06.83.02.65.71 ou contact@yogini.fr