Yoga pour les enfants de 6 à 9 ans
Caroline vous propose des cours en petit groupe dans un cadre intime et chaleureux. Les séances sont séquencées de manière à permettre aux enfant de progresser au fil des semaines.
La séance se décompose en 4 temps :
- Moment de recentrage, pour se poser et retrouver le calme
- Travail de la respiration pendant quelques minutes
- Phase de mouvement en réalisant quelques postures choisies au préalable avec les enfants
- Phase de relaxation finale au sol
Physiquement, la pratique permet à l’enfant de gagner en souplesse. C’est un moyen formidable de prendre conscience de son corps et de sa respiration.
Mentalement, elle développe avant tout les capacités de concentration Elle l’aide aussi à mieux gérer ses émotions, à réduire son stress tout en développant son niveau de confiance en lui.
Horaires
- Tous les mardis de 17h30 à 18h30 à compter du 23 septembre
- Cours d’essai gratuit le mardi 16 septembre à 17h30, sur réservation
Les cours seront assurés pour un nombre minimum de 5 enfants inscrits.
Tarif
420 euros pour l’année scolaire (réglable en plusieurs fois)
1 cours d’essai offert
Contactez Caroline :
06 66 78 28 35