Du 20 au 22 septembre 2024
Après le succès des précédentes éditions, Yogini vous propose un nouveau week-end dans le parc national du Mercantour, en pleine saison de brame du cerf. Trois jours et deux nuits pour profiter des couleurs de l’automne dans un merveilleux cadre montagnard de la vallée du Haut Verdon.
Nous serons accueillis par Magali Beaudoire à l’Attrapeur de rêves, un gîte 4 épis niché dans le charmant village d’Allos, à 1400 m d’altitude. Dépaysement, confort et convivialité seront au rendez-vous, à 2h45 à peine d’Aix-en-Provence.
PROGRAMME
Jour 1
⁃ 16h : Accueil et installation
⁃ 17h30-19h : Yoga
⁃ 19h30 : Dîner et balade sous les étoiles
Jour 2
⁃ 8h30-15h : Randonnée avec pique-nique
⁃ 17h30-19h : Yoga
⁃ 19h30 : Dîner et balade sous les étoiles
Jour 3
⁃ 9h30-11h : Yoga
⁃ 11h30-15h00 : Petite marche et pique-nique
⁃ Vers 16h : Tisane de clôture
Ce programme est indicatif et pourra être modifié en fonction des conditions météo.
LA RANDONNÉE
La randonnée du samedi sera encadrée par Magali, professionnelle de la montagne aguerrie qui nous reçoit depuis plusieurs années.
Compter environ 5 heures de marche et 500 m de dénivelée, vous devez posséder une bonne condition physique. Prévoir un équipement de montagne, avec des vêtements chauds et de pluie.
LE YOGA
Nous pratiquerons dans une jolie salle parquetée baignée de lumière. En fonction de l’énergie du groupe, les séances alterneront des séquences posturales d’intensité modérée et des pratiques plus lentes (yin yoga, nidra), ainsi que du pranayama (respiration) et de la méditation.
L’HÉBERGEMENT
L’Attrapeur de rêves est une maison traditionnelle en bois entièrement rénovée, un espace intime et chaleureux situé au cœur du village montagnard d’Allos.
Le gîte sera privatisé pour notre groupe (8 participants et 2 encadrants).
Découvrez le gîte sur : https://attrapeurdereves.fr/
TARIF
385€ par personne
comprenant l’hébergement en chambre double ou triple avec douche et sanitaires privés, 2 nuits en pension complète, boissons comprises, encadrement de la randonnée du samedi et cours de yoga.
Un acompte vous sera demandé pour valider votre inscription.
CONDITIONS D’ANNULATION
En cas d’annulation par le participant :
⁃ plus de 30 jours à l’avance, restitution de l’acompte
⁃ moins de 30 jours à l’avance : aucun remboursement, sauf si une autre personne prend votre place
En cas d’annulation par l’organisatrice ou pour force majeure, l’acompte vous sera restitué.
INFOS ET INSCRIPTIONS
Contactez Nathalie :
contact@yogini.fr
06.83.02.65.71
www.yogini.fr